Comment puis-je vous aider?

Vous traversez une période difficile et vous cherchez un accompagnement bienveillant pour traverser vos défis? Vous souffrez de trouble de stress post-traumatique, burn-out, angoisse, insomnies, deuil?

Rejoignez-moi pour une thérapie individuelle par l'EMDR, l'Hypnose Conversationnelle, le TRE ou le Yoga Sensible aux Traumas.

Vous cherchez à vous reconnecter à cette petite flamme de joie et de vivacité en vous? Vous aimeriez vous sentir vivant.e. et bien ancré.e. dans votre corps, tout en relâchant les tensions accumulées?

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Rejoignez-moi pour une séance de yoga individuelle ou collective.

A propos de moi

Je cherche toujours de nouvelles voies pour me reconnecter à mon véritable chez moi: l'espace au plus profond de moi, où je me sens libre et en sécurité. Que ce soit à travers le yoga, la pleine conscience, la thérapie individuelle ou en me connectant intimement avec les autres, ce chemin me fait vibrer et me rappelle l'essence de mon être.
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C'est cette recherche qui m'a mené vers le yoga et la méditation, que je pratique maintenant depuis plus de 15 ans. J'ai organisé de nombreuses formations pour professeurs de yoga et des retraites en Thaïlande, où j'ai habité pendant 12 ans. Je me sens comme un poisson dans l'eau quand je peux accompagner les autres dans un processus de transformation personnelle, en douceur, avec bienveillance et compassion.

Les 5 dernières années je me suis plongée dans l'étude de la santé mentale et du système nerveux. Je propose une thérapie combinant différentes méthode psycho-corporelle telles que l'EMDR, l'Hypnose Conversationnelle, et le TRE (Exercices de libération du stress, des tensions et des traumas) et le Yoga sensible aux Traumas (TCTSY). Je travaille avec toute personne souffrant de trouble de stress post-traumatique, stresse, burn-out, angoisse, insomnie, deuil, etc. qui aimerait être accompagnée pour surmonter ses défis.

En savoir plus

Evènements

Soirée mantra: Chants du coeur
Mardi 9 avril, à 20h, Arbre qui Pousse

Rejoignez-nous pour une soirée de chants inspirants et mantras du monde afin d’ouvrir nos coeur, s’exprimer par la voix et célébrer notre connexion au vivant.
Nous explorons des chants de différentes traditions en anglais, sanskrit, espagnol, etc. Chaque chant s'accompagne d'une intention particulière telle que la paix, la joie, ou le lâcher prise. 
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Le cycle de la vie
Du samedi 6 au mardi 9 juillet 2024, Vosges

​Rejoins-nous pour une retraite Yoga-Nature de 4 jours au cœur de la splendide région des Vosges, en France. Viens te reconnecter profondément à ton corps, à ton esprit et à la Terre, celle en nous et tout autour de nous. Accorde-toi un moment hors du temps pour prendre soin de toi et t'émerveiller devant les miracles de la Vie. Nos journées seront rythmées par des séances matinales ressourçantes de yoga et des randonnées en pleine Nature, ponctuées de moments de découverte et de réflexions sur le thème du  Vivant et de ses rythmes.
Plus d'info

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Mon horaire

Les cours collectifs reprendront la semaine du 8 janvier
- lundi (9h-10h15), cours de yoga, à l'Espace Padma Mudra, rue du Grand Sart 18, à Grez-Doiceau
- mercredi (19h30 - 21h), cours de yoga, à l'Espace Columban, proche de la sortie 8 "Louvrange"
- jeudi (19h00-20h30), cours de yoga, à l'Espace Padma Mudra, rue du Grand Sart 18, à Grez-Doiceau

Pour plus d'info, mon horaire complet

​Je suis également disponible pour des cours individuels. Veuillez me contacter pour plus d'infos.

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