A propos de moi

Mon chemin intérieur a commencé quand j'ai visité le Village des Pruniers pour la première fois en 2006. Cela a profondément changé ma vie. J'ai appris à ralentir, à sentir et relâcher les tensions dans mon corps, à être totalement présente avec ce qui est dans la moment présent, à embrasser mes émotions et à approfondir ma relation avec moi-même et les autres.
J'ai la chance de partager cette pratique de pleine conscience avec mon mari, Gaston Schmitz, ce qui est le fondement de notre relation.

Quand nous avons déménagé à Chiang Mai, Thaïlande, en 2008, j'ai découvert la pratique du yoga. Cela me semblait être une suite logique: une méditation en mouvement. A travers le yoga, j'ai trouvé une manière de me connecter à mon corps, ma respiration et mes schémas de pensées. Chaque pratique m'apportait de nouvelles réalisations sur moi et sur ma vie. Cela me permettait de prendre distance des petits problèmes du quotidien pour me rappeler mon essence profonde.

​Après avoir fait ma formation de professeur de yoga avec Brigitte Woods Kramer (Anusara Yoga) à Bali en 2011, j'ai commencé à donner des cours de yoga. A partir de 2012 j'ai commencé à organiser des retraites de yoga et de développement personnel en Grèce, en Espagne et en Thaïlande. ​

Ma carrière en tant que formatrice de professeurs de yoga a débuté en 2013. J'ai eu la grande chance d'accompagner de nombreux étudiants de yoga, en Thaïlande, au Costa Rica et en Irlande du nord. C'est une véritable passion pour moi de voir mes élèves grandir, de les aider à avoir confiance en eux et de créer une connection profonde et bienveillante.

J'ai suivi de nombreuses formation de yoga: Anusara Yoga avec Brigitte Woodskramer, Andrew Rivin et Desiree Rumbaugh, Ayurveda avec Balaram Chandra Das, Kimberly Grace et Sarra Kaufman, Restorative Yoga avec Melissa Smith, Qi-flow avec Chris Su et Somatic Movement avec Tara Eden. Je suis également formée en Dance Mandala, une forme de méditation en mouvement sous forme de dance libre (que j'espère commencer en Belgique en 2021). ​

En 2015, j'ai commencé à pratiquer le TRE: "Tension/Trauma Release Exercises" qui se traduit comme "Exercices de libération du stress, des tensions et des traumas". Cette pratique douce et puissante permet de relâcher des tensions liés au stress ou à des traumas par une capacité innée du corps humain, par des tremblements de relâchement. J'ai vu les effets puissants sur mon propre système nerveux ainsi que de nombreux clients avec qui j'ai travaillé. J'ai commencé à travailler dans un des meilleurs centres de traitement de dépendances en Asie, The Cabin où j'enseignais le TRE, le yoga, la pleine conscience, la Communication Non-Violente et Dance Mandala.

Après 12 années passées en Thaïlande, nous sommes revenus dans notre belle Belgique en avril 2020. Notre décision de rentrer était intuitive: nous sentions qu'il était temps de se reconnecter à nos racines, à nos familles, aux forêts humides, aux 4 saisons, aux dunes, etc. 

Depuis que je suis de retour en Belgique, j'ai commencé à collaborer avec des psychologues pour travailler sur la santé mentale en utilisant une approche corporelle. J'offre des séances de yoga sensible aux traumas (TCTSY) pour appliquer la pratique de yoga aux traumatismes psychologiques complexes et autres défis de santé mentale.

Je me réjouis de vous rencontrer quand nos chemins se croiseront.