Arriver. Respirer. lacher prise. vivre.
Je cherche toujours de nouvelles voies pour me reconnecter à mon véritable chez moi: l'espace au plus profond de moi, où je me sens aimée, libre et en sécurité. Que ce soit à travers le yoga, la pleine conscience, le TRE ou me connecter intimement avec les autres, ce chemin me fait vibrer et me rappelle l'essence de mon être.
C'est cette recherche qui m'a mené vers le yoga et la méditation, que je pratique maintenant depuis plus de 15 ans. J'ai organisé de nombreuses formations pour professeurs de yoga et des retraites en Thaïlande, où j'ai habité pendant 12 ans. Je me sens comme un poisson dans l'eau quand je peux accompagner les autres dans un processus de transformation personnelle, en douceur, avec bienveillance et compassion. Les 5 dernières années je me suis plongée dans l'étude de la santé mentale et du système nerveux. J'offre des séances de TRE qui permet de libérer le stress, les tensions et éventuellement des traumas accumulés dans le corps. J'offre également de séances de Yoga sensible aux Traumas (TCTSY). Je travaille avec toute personne souffrante de stresse, burn-out, angoisse, insomnie, trauma, addiction, dépression, etc. qui aimerait se sentir plus calme à travers le TRE ou le yoga. En savoir plus |
Septembre 2023
Les cours collectifs reprendront la semaine du 4 septembre. - lundi (9h-10h15), cours de yoga, à Grez-Doiceau - mercredi (19h30 - 21h), cours de yoga, à l'Espace Columban, proche de la sortie 8 "Louvrange" - jeudi (19h00-20h30), cours de yoga, à Grez-Doiceau Pour plus d'info, mon horaire complet Je suis également disponible pour des cours individuels. Veuillez me contacter pour plus d'infos. |