Vous cherchez à vous reconnecter à cette petite flamme de joie, de vivacité, et de douceur en vous ? Vous aimeriez vous sentir vivant.e. et bien ancré.e. dans votre corps, tout en relâchant les tensions accumulées ?
Rejoignez-moi pour un cours de yoga collectif ou privé. Mes cours sont créatifs, dynamiques et profonds tout en suivant un rythme lent qui permet de cultiver une intimité avec la respiration. Je donne des instructions claires sur l’alignement des poses. J'infuse mes cours de poésie et j'invite mes élèves à la réflexion personnelle. Afin de m’adapter au mieux à mes élèves, j'intègre plusieurs styles de yoga diffèrent dans mes cours: Anusara, Hatha, Vinyasa, Heart of Yoga, Ayurveda, Yoga Restoratif et Yin Yoga. |